罗汉果的10个食疗养生步骤

1、喉痛失音者：罗汉果1个，切片，加水煎汁，待搞再三饮服
。

2、百日咳：罗汉果1个、柿饼1个，加水煎后，饮果，逐日迟早各服1次，空腹更好
。 

3、；し⑸髌鞴伲撼Ｒ月藓汗兴，泡水代茶饮有
。

4、痰火咳嗽：罗汉果连核捣碎，与猪肉炖熟服食
。

5、血燥便秘;生食新鲜罗汉果1一2个.或将果肉打碎开水冲泡，每晚睡前服用
。

6、夏季防暑：罗汉果打碎，与茶叶适量，一起用开水冲泡，作饮料
。

7、处治不愈的皮癣：罗汉果叶捣烂表敷在患处
。

8、疖肿：罗汉果叶捣烂，煨热敷于患处
。

9、慢性咽炎：罗汉果10~15克、绿茶1克罗汉果切碎与茶叶同放杯中，突入开水泡5分钟后饮服
。

10、肺虚久咳、肺痨咳嗽，罗汉果30~60克、瘦猪肉l00克.均切片，加水煮熟，参与适量食盐和稠调料食用
。

幼贴士：因罗汉果性凉，体质虚寒者应慎食
。